欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我今天年15岁，性格有亿点暴躁，平时会无缘无故生气，总是有些奇怪的想法，大多数是暴力的行为，有过自杀的念头，有伤害自己的行为我该怎么办
您好!我是壹点灵的咨询师胡秀萍。 看到您在这里的倾诉可以感受到我们当下有些困惑，自己会时不时地发火，甚至有时会想到死还会杀害自己。我们不明白自己为什么会这样做，但这样的我们是我们不想要的自己。 不知道您这样自伤的行为有家人知道吗？我们有控制这些行为的方式吗？如果我们出现这样的情况可以联系到帮助自己的人吗？有哪些事情情境会让我们有自杀的行为，如果我们没有办法处理可以去学校的心理咨询和壹点灵咨询平台寻求专业的老师的帮助。 其次我们这个年纪可能需要知道，青少年的特点就是情绪上容易波澜起伏，因为大脑皮层正趋于成熟所以行为方式会非常冲动，这种生理特征会让每个不同的孩子层现各种表现，可能当下我们会有些无法接受自己，但我们可以做些什么来缓解这种不太满意的状态呢？ 首先我们想一想这样的暴力倾向是家里面有人也这样还是我们接触过一些暴力的视频或游戏呢？因为我们这个年纪许多行为都是来自自己熟悉的环境习得的一种方式，所以我们当下可以从哪些方面改进一些呢？ 其实我们能够意识到自己的糟糕情绪还是相当不错的，因为许多大人都不清楚自己的情绪是那么暴躁，所以我们需要在清楚自己坏情绪出现的时候，怎么更进一步地缓解或控制住不生气，可能 这是需要我们在以后的生活中多多体验与练习的，当我们一次一次体会到平和状态下的稳定祥和，我们就会找到掌控自己情绪的法宝了。 感谢您对壹点灵咨询平台的信任，希望这些建议可以帮助到您。
我今天年15岁，性格有亿点暴躁，平时会无...
我今天年15岁，性格有亿点暴躁，平时会无缘无故生气，总是有些奇怪的想法，大多数是暴力的行为，有过自杀的念头，有伤害自己的行为我该怎么办
您好!我是壹点灵的咨询师胡秀萍。
看到您在这里的倾诉可以感受到我们当下有些困惑，自己会时不时地发火，甚至有时会想到死还会杀害自己。我们不明白自己为什么会这样做，但这样的我们是我们不想要的自己。
不知道您这样自伤的行为有家人知道吗？我们有控制这些行为的方式吗？如果我们出现这样的情况可以联系到帮助自己的人吗？有哪些事情情境会让我们有自杀的行为，如果我们没有办法处理可以去学校的心理咨询和壹点灵咨询平台寻求专业的老师的帮助。
其次我们这个年纪可能需要知道，青少年的特点就是情绪上容易波澜起伏，因为大脑皮层正趋于成熟所以行为方式会非常冲动，这种生理特征会让每个不同的孩子层现各种表现，可能当下我们会有些无法接受自己，但我们可以做些什么来缓解这种不太满意的状态呢？
首先我们想一想这样的暴力倾向是家里面有人也这样还是我们接触过一些暴力的视频或游戏呢？因为我们这个年纪许多行为都是来自自己熟悉的环境习得的一种方式，所以我们当下可以从哪些方面改进一些呢？
其实我们能够意识到自己的糟糕情绪还是相当不错的，因为许多大人都不清楚自己的情绪是那么暴躁，所以我们需要在清楚自己坏情绪出现的时候，怎么更进一步地缓解或控制住不生气，可能 这是需要我们在以后的生活中多多体验与练习的，当我们一次一次体会到平和状态下的稳定祥和，我们就会找到掌控自己情绪的法宝了。
感谢您对壹点灵咨询平台的信任，希望这些建议可以帮助到您。