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他是不是真的爱我,是不是真的在部队里

我跟我男朋友异地快三年了,我从头到尾每天都害怕着他会不会离开我,会不会喜欢别人,会不会骗我,会不会吃着碗里看着锅里,就在昨天晚上他跟我提分把我删了我特别特别难受甚至喘不上气,已经不止一两次了,每次都是他提分我找他,他总是对我爱理不理的样子,我还一直哭着求着他回来,因为他现在在部队里,我不知道是不是真的,可他明天晚上都能拿手机跟我打电话,我不知道他是不是在骗我,今天晚上他没能拿手机,但是我打了电话给他他接了三秒就挂了,后来我一直打都没理,我不知道是不是他接的,我就一直乱想,我想变懂事,变成一个他离不开的女朋友,但是他不让我变懂事,他就喜欢我粘着他,但是一吵架他就会像个陌生人一样对我,爱搭不理,不冷不热的,我会因为他我就会想出很多事情,昨晚上他骗我说他有女朋友,然后我说我死我死我死,后来他就说我没有女朋友……说了好久我们就和好了,但是我每天几乎都有负面情绪,害怕他会随时离开,我怕他骗我我不知道他是不是真的在部队里,是不是真的爱我,我都感觉我要疯了,我想放弃但是又害怕有别人代替我,我不想放弃但我又怕他突然有一天又离开我,我真的每天都在担惊受怕,我觉得他就是我的动力我觉得他就是我的精神支柱,但是一吵架他就像变了一个人,变得想陌生人一样了

娇娇.  
王红的回答
王红心理咨询师

你好,在这段关系中,你已经完全迷失了自我,你的生活中心就是男朋友,一切都是围绕着他转,在一起的时候可能非常好,不在一起的会因为各种小事质疑猜测。
不知道有了质疑猜测,你会不会做什么去验证你的猜测,又或者他就算告诉你没有,你也不信。
仿佛你在用你的方式把对方推开,一直在想他要离开你离开你,然后用某些方式不停去求证。
中间你也想找回自己,但你男朋友又用自己的方式让你放弃了这个寻找,似乎他也喜欢你以他为中心的感觉。因为主动权在他手里,他想怎么样都可以。
可是你自己都不对自己好点,自己都不能爱自己,又怎么能要求别人一直爱你,不会离开你呢?