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我今年19岁,无法控制自己的情绪,况且发...

我今年19岁,无法控制自己的情绪,况且发起脾气来都会很极端,有时也会哇哇大叫一声。每天都很抱怨,在房间里总是默默的骂人,明显人家听不见,自己还是会指着墙很认真的骂!想起以前让自己生气的事就会表现出一种龇牙利嘴的表情要伸手打东西的举动,拿筷子使劲戳碗。

我从初二开始就下学了,当初就因为老师拿棍子抽我脸,同学歧视我,就不上了。再去上学也没有那个耐性了,更不能适应。工作上也不稳定也做不长久。导致现在社恐,自卑,自信心差。焦虑,犹豫不决。在外面话少,在家里挺开朗的。想到以前自己犯过的错事就很自责懊悔。跟我妈发完脾气也很自责,不知道谁对谁错。现在的话我,比以前懂事些了。

在家里父母总拿我当孩子看待,毕竟在家里呆四年了。我爸也不好好赚钱,之前跟我妈发脾气打我妈。我跟他打了一架快两年没好好说话了。10年前家里最困难的时候还生下了我妹,经常说我妹妹学习好,比我聪明。还诋毁我,拿我跟别人做比较。还出几次贱样来讨好我,把我当孩子。我也怕他问我要钱,因为我也有我自己的生活。宁可给我妈也不给他。穷了10多年了。更何况他越没钱越是觉得自己对了。请问网友们,我现在面对的处境该怎么办呢?心里存在着什么问题吗?

轻轻的彦博  
林立的回答
林立心理咨询师

你好,看来你过去的经历和记忆不太美好,现在也有一些心理问题。但不管怎样,你也在不断成长,有了工作并有一些自我独立的能力。你过早失学,但社会也是一所课堂。19岁的你还是很年青的,需要在社会实践中继续发展自我。过去的事不再去纠结了,给自己定一些切实可行的目标,踏踏实实地向上发展,只要在内心稳定了安全了的情况下,那些焦虑和爱发脾气的状况才能得到根本的控制。我是壹点灵心理咨询师林老师,欢迎私聊沟通