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怎么样才能成为很会社交的，真正能在其中感到开心，不用戴面具的人呢？
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你在社交中遇到了一些困惑，似乎身在其中时会感到疲惫？ 其实每个人都有很多个“面具”，因为他的身份是多重的，在家庭、职场、社会分别担任不同的角色。 那如此复杂多元的角色，如果只有一幅面具肯定是不够的。比如官员爸爸回到家里还是端着一幅官架子那就会影响亲密和亲子关系。反之亦然。 面具是一个人为了适应外在环境而逐渐产生的，保护我们不被环境、群体、他人排斥是它的重要甚至是首要功能。这时基于我们与外界打交道的目的，有时候就会给我们带来不适感，比如求人办事，不得不表现的“谦卑”。 当然，现实中也不乏有很多享受社交、进入社交就如鱼得水的人，相对于不喜欢／不擅长社交的人，我认为个性差异是原因之一。这没有什么好坏、对错之分，如果没有给生活带来太大困扰，它就只是美丽的多样性而已。 其次，社交作为一种能力，它是可以培养和训练的，也就是形成更多适应性的面具。 但是也有一点需要注意，如果说社交让人过于痛苦或者回避社交，那或许有更深层的原因需要去探索了。 由于你的文字内容不是太多，我只大概做以上分析，感谢你对我的信任，希望我的回答对你有所帮助，若还有其它疑问，欢迎私信和我交流。 壹点灵心理服务平台 2021年1月11日
怎么样才能成为很会社交的，真正能在其中感...
怎么样才能成为很会社交的，真正能在其中感到开心，不用戴面具的人呢？
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看上去你在社交中遇到了一些困惑，似乎身在其中时会感到疲惫？
其实每个人都有很多个“面具”，因为他的身份是多重的，在家庭、职场、社会分别担任不同的角色。
那如此复杂多元的角色，如果只有一幅面具肯定是不够的。比如官员爸爸回到家里还是端着一幅官架子那就会影响亲密和亲子关系。反之亦然。
面具是一个人为了适应外在环境而逐渐产生的，保护我们不被环境、群体、他人排斥是它的重要甚至是首要功能。这时基于我们与外界打交道的目的，有时候就会给我们带来不适感，比如求人办事，不得不表现的“谦卑”。
当然，现实中也不乏有很多享受社交、进入社交就如鱼得水的人，相对于不喜欢／不擅长社交的人，我认为个性差异是原因之一。这没有什么好坏、对错之分，如果没有给生活带来太大困扰，它就只是美丽的多样性而已。
其次，社交作为一种能力，它是可以培养和训练的，也就是形成更多适应性的面具。
但是也有一点需要注意，如果说社交让人过于痛苦或者回避社交，那或许有更深层的原因需要去探索了。
由于你的文字内容不是太多，我只大概做以上分析，感谢你对我的信任，希望我的回答对你有所帮助，若还有其它疑问，欢迎私信和我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年1月11日