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怎么样才能成为很会社交的,真正能在其中感...

怎么样才能成为很会社交的,真正能在其中感到开心,不用戴面具的人呢?

落月屋梁的昆卉  
胡秀萍的回答
胡秀萍心理咨询师

您好!我是壹点灵的咨询师胡秀萍。
看到您的倾诉可以感受到我们渴望自己可以游刃有余地应付一些社交的场合,而且不需要伪装自己,真正地体会与人相处的乐趣。虽然我们这个愿望很真切,但现实似乎有些让我们失望。
首先我们得看到我们自己的交往能力,其实很多人都有或多或少的交往障碍,特别是对那些刚走出校门或者自己的家人也不善于交流的新人,步入社会感受到交往的重要就会非常希望自己也能够更快更好地与他人建立链接,我们是怎么评价自己的社交能力?会给自己定一个很难达到的水平吗?
当我们可以接纳自己的能力状态,那就从提高自己在社交场合的表达入手,可以自己在家一步步地练习模拟。对于我们在真实的社交场合感受到的不悦,可以悄悄地提醒自己人与人是不同,我们此刻只是为了工作的需要。如果是朋友或者同事,觉得自己憋着委屈就直说吧。

在与人的互动中,我们心里需要清楚不同的交往,会有我们不同的诉求,也许我们的情感就不会过多地浪费在那些扰人的事情里,善于社交是一种能力是需要一段时间地提升,但我们享受与人交往的乐趣可能就需要我们用心与对方一起创造出那些美好的时刻。
感谢您对壹点灵咨询平台的信任!