有时候很烦一个同学但是找不到吐槽怎么办 有时候会很受不了一个同学，但是如果跟别的同学吐槽，那个同学一转身就会告诉那个人怎么办。 我是属于那种被一个人烦到了就会去和别人吐槽他来发泄情绪的那种人，然后吐槽完几乎就没事了。 但是有时候跟别人吐槽完别人就转身告诉那个人，所以收不到可以听我吐槽的对象，这种时候该怎么发泄自己的情绪呢
有时候很烦一个同学但是找不到吐槽怎么办
有时候会很受不了一个同学，但是如果跟别的同学吐槽，那个同学一转身就会告诉那个人怎么办。
我是属于那种被一个人烦到了就会去和别人吐槽他来发泄情绪的那种人，然后吐槽完几乎就没事了。
但是有时候跟别人吐槽完别人就转身告诉那个人，所以收不到可以听我吐槽的对象，这种时候该怎么发泄自己的情绪呢
你好，我是心理咨询师陈欢。
当别人让你很受不了的时候，你特别需要找人去倾诉，发泄一下自己的情绪。但你的话可能会传到别人耳朵里，所以没有一个安全的环境能让你充分表达自己的想法，这让你有些苦恼。你可以打一些免费的心理热线或者找心理咨询师聊聊，他们都是完全保密的。
另一方面，你也可以多想一想，别人的哪些方面最让我受不了?为什么那些方面我会特别的在意呢？我对别人的理解完全是正确的吗？有没有其他的理解?对方让我受不了这件事情，对我来说那么重要吗？除了找人倾诉能平复你的心情之外，还有一种可能帮助你的方法是什么？