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已经找不到让我快乐的事情了

最近不知道是什么原因,也有可能是很多原因
想很多,对于最近拼多多事件的愤怒
可能工作遇到瓶颈,然后不想听音乐,看搞笑综艺也让我找不到快乐了。怎么才能让自己振作起来!

姥姥柠檬  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!你说的有道理,很多时候多种原因的累积,造成我们情绪的失控。

你说拼多多事件引发了你的愤怒,是啊,一个年轻的生命失去,会对我们心理形成强大冲击。

你的愤怒是因为996的工作强度对生命的损害,还是拼多多处理方式让你愤怒。你可以思考一下,对拼多多事件的情绪是否有自己工作不顺带来的移情。

不知你的工作遇到什么样的瓶颈呢,能够看出对你的影响真的挺大的,连音乐与搞笑综艺都不能让你快乐。如何振作起来,需要找到压在你心底的原因。如果你需要帮助,可以拨打倾诉电话或私聊沟通,希望可以帮到你。