脑子里一直都有声音在嗡嗡作响，胸口好闷感... 脑子里一直都有声音在嗡嗡作响，胸口好闷感觉好压抑，好像大声尖叫，但怕影响邻居，怕他们当我是疯子，不想上班，想躲在家里，不想出去不想见任何人，但是在家里一个人感觉很空旷 ，很失落，想睡觉也睡不着，精神紧张又紧绷，尽管不舒服还是要强迫自己出去上班，只有发奋工作就可以忽视这种感觉，心里一直在想工作工作，不要在听脑子的声音了
脑子里一直都有声音在嗡嗡作响，胸口好闷感...
脑子里一直都有声音在嗡嗡作响，胸口好闷感觉好压抑，好像大声尖叫，但怕影响邻居，怕他们当我是疯子，不想上班，想躲在家里，不想出去不想见任何人，但是在家里一个人感觉很空旷 ，很失落，想睡觉也睡不着，精神紧张又紧绷，尽管不舒服还是要强迫自己出去上班，只有发奋工作就可以忽视这种感觉，心里一直在想工作工作，不要在听脑子的声音了
你好，我是壹点零心理服务者曹维娜
我大概能够理解你现在的感受，脑子里始终有声音在嗡嗡作响，胸口很闷，不能够专注做事情，只想用不停的工作来充实自己，转移自己的注意力，让自己忘记脑子里的声音。
我想了解一下，这种现象出现有多久呢？出现这种现象的时候有没有发生什么特别的事情？最近的工作情况怎么样，是否让你觉得难以胜任，压力太大？最近的生活有没有出现影响你情绪的重大事件？
从你描述的这些信息我建议你到专业的医院做个测评，你可以了解一下现在你的心理状态。
对于你的精神紧张，强迫自己工作，你可以尝试放松自己的心情，听听音乐，看自己喜欢看的书，跑跑步，或者约几个要好的朋友。把自己想要说的话和想要发泄的情绪表达出来。
还有一个办法就是，拨打平台的咨询电话，专业的老师也许能够帮你消除烦恼。
希望我的解答对你有所帮助，如有疑问可以私信。