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很难控制住自己

想看小说,但又觉得自己不做作业一直看下去恶心,但是又一直麻痹自己看下去

白衣  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。在看小说,逃避现实。自己也不喜欢自己这样,但是就无法控制。
你多大了?你每天看多长时间的小说?这样看小说多长时间了?你是怎么开始看小说的?你为改变做过哪些努力吗?希望我的回答可以帮到你,也可以私聊我,或者预约我的时段。