我好嫌弃我自己，不敢说不敢做，今天婆婆来... 我好嫌弃我自己，不敢说不敢做，今天婆婆来卧室阳台洗衣服，洗完衣服婆婆又拿着拖把把阳台拖了，又拖了一下卧室，我看着心里很不舒服，婆婆虽然没说我，但是这样我心里更难受。我跟我丈夫说，我是不是太懒了，老公说，你才知道啊，咱妈在这儿洗衣服你不知道帮帮忙，咱妈还把咱卧室给拖了，你也不知道帮忙。我知道这应该是我这个儿媳该做的，我当时也想说妈让我来吧，但是我说不出口。有好几次这种感受了，明明知道这件事不对，但是没有勇气去改正，没办法把我来吧说出口。我真的太糟糕了
我好嫌弃我自己，不敢说不敢做，今天婆婆来...
我好嫌弃我自己，不敢说不敢做，今天婆婆来卧室阳台洗衣服，洗完衣服婆婆又拿着拖把把阳台拖了，又拖了一下卧室，我看着心里很不舒服，婆婆虽然没说我，但是这样我心里更难受。我跟我丈夫说，我是不是太懒了，老公说，你才知道啊，咱妈在这儿洗衣服你不知道帮帮忙，咱妈还把咱卧室给拖了，你也不知道帮忙。我知道这应该是我这个儿媳该做的，我当时也想说妈让我来吧，但是我说不出口。有好几次这种感受了，明明知道这件事不对，但是没有勇气去改正，没办法把我来吧说出口。我真的太糟糕了
您好，我是壹点灵心理服务者李婵。
听起来好像对自己有点不满意，觉得自己不敢说不敢做，有点嫌弃自己。婆婆来帮忙洗衣服和拖地，自己心里看着很不舒服，婆婆虽然没说自己，可是自己心里更难受，已经自责了。当自己把这个事情跟丈夫说了以后，丈夫更加加深自己这种自责。
自己好像也想说让自己来，可是就是说不出口，试过几次这样了，没有办法做到。
好像对于一些事情，由于心里的愧疚加深自己的自责，然后开始对自己不太满意。当自己没有这么去做的时候，婆婆可能会责怪自己，老公责怪自己，现在连自己也开始责怪自己了。
在这个事情发生的时候，你可以问问自己，不敢说出来是因为什么呢？是不是有不敢的理由所以才没去做的？
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