想去精神科，怎么和家长说

您好!我是壹点灵的心理服务者胡秀萍。
看到您的留言可以感受到我们现在是需要非常专业的心理治疗，不知道我们目前的状态怎样呢？但一定是我们自己尽了全力也没法解决的。这一点是我们自己非常清楚的，但如何与家里人说好像是当下一件挺困难的事。
不知道我们是没法向家人解释自己不好的情绪状态还是家人对精神问题认为不足挂齿？对于前者可能是需要我们先了解自己的情绪状态有哪些不好有过伤害自己的行为吗？如果描述不清可以从相关的网络信息中找到类似的资料给家长或者信任的老师看看，或者平日里我们是用什么方式告知父母我们的需求，也可以试一试用那样的方式表达。
其次对于担心父母不同意我们去精神科检查，有想过父母会是什么原因不愿意吗？是我们痛苦的状态父母不知道还是父母不认为是我们精神方面出现了问题？这一点我们是可以试着与家人多聊聊，目前青少年心理疾患的严重程度，大学都有入学筛查，而我们如果在家长的陪同就医诊断，能够及早发现排除问题，是对我们以后的生活和学习都会有很好的帮助，特别是许多心理问题在未成年时期进行治和疗处理，就不会发展为严重的心理障碍。
您面对自己的问题可能是比您的家人要勇敢些，但相信您一定会有自己的方式让家人看到您的需要，就像您在平台的留言，对于我们的精神健康问题家人从接受到明白再到认可是需要一个过程的。
希望这些建议可以帮助到您，谢谢您对壹点灵咨询平台的信任。