这几周以来，无缘无故的想哭，时不时的浑身... 这几周以来，无缘无故的想哭，时不时的浑身发抖，手脚无力，看到或者听到什么，都会莫名烦躁，感觉自己很没用，时不时觉得自己活着没意思很多时候感到头痛，口干，肩痛，以前基本不会做梦，可这几周以来经常做梦还被吓到，醒来又不记得，只是心跳非常快，手脚无力，对很多事情没有兴趣，看到什么开心的事，也笑不出来，也很少感动，想要一个人待着，有时会特别嗜睡，有时又会有几天特别清醒，我高三了，我不知道为什么会出现这些状况，难道我得了抑郁症嘛？
这几周以来，无缘无故的想哭，时不时的浑身...
这几周以来，无缘无故的想哭，时不时的浑身发抖，手脚无力，看到或者听到什么，都会莫名烦躁，感觉自己很没用，时不时觉得自己活着没意思很多时候感到头痛，口干，肩痛，以前基本不会做梦，可这几周以来经常做梦还被吓到，醒来又不记得，只是心跳非常快，手脚无力，对很多事情没有兴趣，看到什么开心的事，也笑不出来，也很少感动，想要一个人待着，有时会特别嗜睡，有时又会有几天特别清醒，我高三了，我不知道为什么会出现这些状况，难道我得了抑郁症嘛？
你好，我是壹点灵平台的心理服务者施志明，很高兴能回复你的留言。
看到你对自己状况的描述，感觉你最近过得很辛苦，没有生机，几个月前的那个秘密压得你喘不上气吧，同时也失去了对自己身体的控制。
首先，你对自己的状况有怀疑，可以去医院做诊断，如果不方便，可以到壹点灵平台做《抑郁自测量表》，不要随便在网络上搜索有关的内容，那些内容良莠不齐不好判断。
但记得，自行判断不能代替医师诊断。
其次，大家经常把抑郁症和重大打击之后出现的负面情绪，把抑郁症和心理脆弱，混淆在一起，所以不要轻易给自己下结论。
有一部电影叫《头脑特工队》，你看过吗？电影里有五个小人代表五种情绪，抑郁情绪在关键时候有神奇的作用，抑郁情绪让情绪更丰富更完整。所以，对于现在的情绪不必过分担心。
第三，如果可以，在忙碌的学习之余，可以尝试画画，随便画什么都可以，不必追求画得好不好；或者听一些轻音乐，没有歌词的就可以；如果方便可以和朋友一起去唱歌、玩跳舞机也是很不借的选择。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回复能对你有所帮助。