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我脑子里总想一些极度不可能发生的东西,一...

我脑子里总想一些极度不可能发生的东西,一天天就知道欺负我

璐璐  
胡秀萍的回答
胡秀萍心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理服务者胡秀萍。
看到您的描述可以感受到我们时常会被自己的想像困扰,不知道这样的想法带给我们怎样的干扰,是直接影响我们与他人的相处还是我们的工作学习都受到威胁呢?
不知道我们是处于怎样的年龄,想到一些极度不可能发生的东西背后意味着我们会怎样呢?显然我们不期待这样的想法出现但是什么样的情境或者怎样的感受就触动我们去这样的想像呢?
对于我们过去曾经在脑海里出现的预设,有多少成为现实了?那会儿我们没有等到预想的实现,我们内心是怎样的变化呢?似乎我们是按照自己的预设去评价他人,在几次的巧合中我们就定下了刻板的印象,觉得从今往后别人就是这样了。我们是否这样认定自己和他人的呢?如果我们想到这世界连最伟大成功的人都不能准确预测未知,那么我们还能那样相信自己的想像吗?而且那样的预设多少会让我们的感受不好。
不知道这些建议能否帮助到您,谢谢您对壹点灵咨询平台的信任!