学习的压力该怎么办

我是一个很好胜的人，然后在学校不知道怎么交朋友，有时候会感到很焦虑。我的父母不会安慰我。我成绩还可以。但是考不好时父母会说我。我不知道我的未来是什么样的。想过si。但是我怕我的父母很难过。我的情绪有时候会无缘无故。难过的情绪来的很快。走的很慢。每天只能靠手机来消耗时间。不想学习，觉得自己没有未来。有时候晚上也会莫名其妙睡不着觉。也会笑，但是心里并不开心。我不知道去和谁诉说。因为我在家人眼里是个乐观的孩子，有时很多人会说，你有什么难过的。我也是老师手里的好学生，但是这次期末考试没考好。不知道该怎么面对老师。不知道该怎么和同学们相处。我被同学们嘲笑过，屁都不是。被老师说过，我事多。有时候会在学校里哭。也会情绪崩溃。不知道该怎么办。每天就像活在黑洞里一样。我熬不下去了。学习很烦，我也明白那些道理，但我做起来真的好难。