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我抑郁了,因为我根深蒂固的认为老公不爱我...

我抑郁了,因为我根深蒂固的认为老公不爱我了。从这一刻开始,就不开心了!我要咋办呢

小韦nnls6692  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
一般来讲,你有2个选择
一个是想办法让老公爱你。
一个是改变自己的想法,可能你的想法出现了问题。
可以通过心理咨询,给你分析建议,如何走出抑郁困境。