压力好大，该怎么办

我是十九岁的女生在上大学，从小跟着爷爷奶奶长大。父母家离爷爷奶奶家很近，但是现在我也不懂他们为什么要把我放在爷奶家生活，也许是为了工作。后来有了双胞胎弟弟。老大跟着父母，老二也跟着爷奶生活。我一直都觉得弟弟的到来分了爷奶父母对我的爱。也行他们不在的话，总有一天父母会看见我，然后只关心我。等弟弟七八岁的时候，两个弟弟都跟着父母生活，那个时候我已经初中十几岁了。后来高中，爷因为病去世奶奶在附近照顾我生活。父母从来没有来我们的出租屋探望过我们。生活费是姑姑每个月给的。后来我考上了大学，父母对我开始关心。我很清楚他们是为什么突然转变态度。（虽然这样说很不好，但是我觉得他们是因为我考上大学再过几年能挣钱了才关心我。）大学两年的学费是姑姑打给我的。每个月我向父母要1000的生活费过的还算可以。今年回家，奶生病了，我在家里照顾奶奶，感觉压力好大。不是突然感觉到了压力，而是突然感觉压的我不透气。我感觉我的心态也不是很正常。总是在抱怨父母，讨厌弟弟。在奶家照顾她的时候，他总是说一些父母的坏话，由于奶病的原因，对于生活不是很乐观，总是说一些要s要h的话。去父母家的时候，母亲会说奶的坏话和姑的坏话。说他们照顾我是应该的欠她的(可能是上辈子恩怨）和父亲独处的时候他总是说我的家里的老大要好好上学，他们总是把抱怨当着我面说，一边说着我长大了，一边随意的给我他们想让我分担的抱怨。我想反抗，想说我不想听，他们只会说我是老大，要承担家庭的压力。要我和她们一起分担。在奶家里，我什么都不能说，我说我不想听她说快s的话，她确说没人聊天，只有我。长大养我弟弟。我好累，他们都抱怨都砸在我身上。我好想逃离这个家庭。我好自私，我不想帮助我弟弟一把，我只想做我份内的照顾父母（不想过多的照顾）。每次寒暑假回家是我最痛苦的事。奶奶说着我从小没人养，谁养大我，以后好好报答，妈妈一直说着那些重男轻女的话，爸爸一点也不牢靠却总是让我依靠他。然后一有事想他帮帮我，却总是说忙，一直忘一直推。我长这么大，我可以说，我从小到大的内衣，卫生j都是奶奶给我买我自己买，我妈从来没有管过我。我压力好大，好烦 。我知道我现在的心理勾不到心理问题，但是我现在心里好难受。我不会要死要活，我现在只想快点长大，独立。