如何和内向自闭的男朋友进行有效的沟通？ 男朋友是一个内向腼腆的人，聊到兴趣爱好会比较多话聊。但是聊到生活中的琐事和困扰，经常就没有回应，就是我一个人在说，他连一个嗯都没有。有时候我就算了，但有时候真的气不打一处来，随便回应个什么都好吧，偏偏就在沉默。好几次逼他，他说他不知道该说什么。前几个月闹分手，给他发任何东西他都不回，软硬兼施了，但是他软硬都不吃。就是不回复，不表态。但是真逼急了他，他说自己每次话都到嘴边了又说不出来。我本人性格比较外放，善于沟通。但是面对他，我真的不知道该怎么沟通了，怎么才能帮到他，感觉真的好累。请问该怎么去和这类人沟通呢？怎么让他们说自己的想法呢？
如何和内向自闭的男朋友进行有效的沟通？
男朋友是一个内向腼腆的人，聊到兴趣爱好会比较多话聊。但是聊到生活中的琐事和困扰，经常就没有回应，就是我一个人在说，他连一个嗯都没有。有时候我就算了，但有时候真的气不打一处来，随便回应个什么都好吧，偏偏就在沉默。好几次逼他，他说他不知道该说什么。前几个月闹分手，给他发任何东西他都不回，软硬兼施了，但是他软硬都不吃。就是不回复，不表态。但是真逼急了他，他说自己每次话都到嘴边了又说不出来。我本人性格比较外放，善于沟通。但是面对他，我真的不知道该怎么沟通了，怎么才能帮到他，感觉真的好累。请问该怎么去和这类人沟通呢？怎么让他们说自己的想法呢？
1.当不想沟通的时候，就等等。抓住每次他想沟通的时刻，让他有愉快的沟通体验，进而增加他想沟通的动力。
2.调节好自己的心态，充分了解男朋友的心理，明白他的言行是习惯反应背后的逻辑，然后针对入手。（让他感觉到自己是被理解的，就愿意沟通。）
3.当他表达自己看法的时候，多倾听，少打断，少讲我们的认为的道理和理论。（对于，本来就不怎么爱沟通的人来说，每次打断都会有可能导致他不想再说。）
4.当他愿意听你讲的时候，表达自己的看法和期待。然后根据情况择机选前边1或2或3条回应他的反应（包括没反应）。
5.1-2-3-4往复良好的执行21个循环，基本上就会发生大的改变了，对于沟通可能就会顺畅很多了。对于内向的性格，这个就复杂了，有需要可以详谈了。
21的依据:俗话说21天形成好习惯嘛！实际上操作层面往往是21次崩溃，21要放弃的时候又坚持了下来，而不是21天沟通的都不错，坚持21天就养成了。