我的心里知道我有好多事要做，并且没有太多... 可是心里突然有个声音说我好累，心里感觉好想休息，一瞬间突然觉得我的清单好像没那么重要了我分不清是心理上的疲惫还是还是身体上的疲惫了，因为最近我总失眠，感觉很困还是睡不着
我的心里知道我有好多事要做，并且没有太多...
可是心里突然有个声音说我好累，心里感觉好想休息，一瞬间突然觉得我的清单好像没那么重要了我分不清是心理上的疲惫还是还是身体上的疲惫了，因为最近我总失眠，感觉很困还是睡不着
您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回复您的问题。
失眠确实是一件很痛苦的事。心理压力也会造成身体上的疲惫，如同当负性情绪压力过大无处释放或疏通时，它们会转而攻击我们的身体器官一样。所以您需要理清压力的来源。
希望我的回复对您有所帮助。