小时候经历了一些不好的事情，家庭破灭，各... 小时候经历了一些不好的事情，家庭破灭，各种压力责骂让我慢慢的越来越不信任自己，我也慢慢的在意别人的看法去迎合别人，可时间久了我的情绪喜怒无常，常常控制不住脾气，控制不住就慢慢的想着自杀，用刀划过自己，也试着一个星期不吃任何东西只喝水，从10岁到现在16岁快17了，我都不敢社交，自己出门因为周围人好多呼吸不顺甚至开始晕，我也更在意我爸会不会不要我甚至觉得我不优秀，所以我努力好好学习，但是对不敢社交的人来说，面对一个学校那么多人有些什么活动真的受不了，我强迫让自己不要害怕，可是还是会抖得很厉害，老师和我聊心里的时候我全身发抖，我该怎么办
小时候经历了一些不好的事情，家庭破灭，各...
小时候经历了一些不好的事情，家庭破灭，各种压力责骂让我慢慢的越来越不信任自己，我也慢慢的在意别人的看法去迎合别人，可时间久了我的情绪喜怒无常，常常控制不住脾气，控制不住就慢慢的想着自杀，用刀划过自己，也试着一个星期不吃任何东西只喝水，从10岁到现在16岁快17了，我都不敢社交，自己出门因为周围人好多呼吸不顺甚至开始晕，我也更在意我爸会不会不要我甚至觉得我不优秀，所以我努力好好学习，但是对不敢社交的人来说，面对一个学校那么多人有些什么活动真的受不了，我强迫让自己不要害怕，可是还是会抖得很厉害，老师和我聊心里的时候我全身发抖，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你内心显得非常的脆弱无力，非常缺乏自信，安全感，总是担惊受怕，这样的状态很难有人际交往。
长期以往会让你什么都做不了，变的自我封闭。
你需要系统的心理咨询，帮助改变自己，获得信心和内心的成长。