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脑子里总是会想起以前那些不好的人和事,一...

脑子里总是会想起以前那些不好的人和事,一想就难过愤怒委屈痛苦,然后就不想活了。我憎恨那些人,想起来就很痛苦,可我总是控制不住的去想,我真希望我的生命里从来没有出现过那些人和事,太痛苦了

记忆犹新的紫雪  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
过去的事情过过去了但是反复想,有时候还会出现在梦里,想的时候非常痛苦,难受。
这些都是心理创伤的表现。
需要通过心理咨询,帮助修复创伤,走出心理困境。