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高一了,感觉压力蛮大的,还有时候时不时不...

高一了,感觉压力蛮大的,还有时候时不时不开心,情绪很不稳定,人际关系也处理的不好,不知道该怎么办了,感觉熬不下去了

孜孜以求的昂熙  
李艳杰的回答
李艳杰心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的咨询师李艳杰,很高兴遇见你,感谢您对平台的信任。其实,真的如你所说,一上高一,压力蛮大的。来自方方面面,真的难以应对,有些措手不及吧。身边的高一学生,很多也是这样。慢慢来,从调整自己的心态入手,调控情绪,再去应对外面的世界。老师,愿意帮助你一起去面对。