壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

学车科目二要练到自闭了,之前挂了两次,下...

学车科目二要练到自闭了,之前挂了两次,下周又要补考了真的好慌,一点底都没有,好害怕又不过,每天都想着这个事情我都快抑郁了,整夜睡不好,高考也没那么压抑过。不敢跟爸妈讲因为怕他们担心,最好的几个朋友都还在期末考试也没去打扰他们,真的好难受啊,很不喜欢那个教练凶的要死也从来不过来指导,听不懂他的话再问一遍就给骂,太难受了。我现在好茫然啊怎么办啊

单纯的菜瓜  
刘秀的回答
刘秀心理咨询师

这种经历这么多很磨人,都快留下心理阴影了,不容易呀。还得自己一个人扛着,身边没有人可以倾诉分担。
根据经验判断,你的技术上是可以的,现在主要是陷入到心理创伤和焦虑情绪中了。这种情况,也可以通过咨询得到缓解,我之前做过的案例,各种考试焦虑的都有,把情绪和心态调整好了,一定会顺利过关打怪升级的!加油