有些人总说我受不了一点打击，说那本来就是... 有些人总说我受不了一点打击，说那本来就是一些小事为什么我要这么在意，其实我也想知道为什么，我就是控制不住的去在意，去改变自己，变得什么都不敢。也有人会说怕我以后坚强不了，不能独当一面，这么说我听了也很难受，因为我也开始担心我自己以后怎么办，我就开始反反复复的去想应该怎么改变，但是没有人告诉我，没有人交我怎么变好。
有些人总说我受不了一点打击，说那本来就是...
有些人总说我受不了一点打击，说那本来就是一些小事为什么我要这么在意，其实我也想知道为什么，我就是控制不住的去在意，去改变自己，变得什么都不敢。也有人会说怕我以后坚强不了，不能独当一面，这么说我听了也很难受，因为我也开始担心我自己以后怎么办，我就开始反反复复的去想应该怎么改变，但是没有人告诉我，没有人交我怎么变好。
你好，我是心理咨询师陈欢。
我感觉到你在生活中，好像更多的是听见别人的声音，别人对你的评价。他们说你受不了一点打击，说你以后可能不坚强。听了这些以后，你也想去改变，然后还是想要别人告诉你该怎么改变，去教你一些东西。你注意到这些了吗？
你可以自己想想，我怎么看待那些别人的评价？我自己也是这么认为的吗？我是不是不知不觉中认可了他们的那些说法?那些说法是什么时候进入到我的耳朵里的?我真的需要改变吗？如果要改变的话，哪些改变是为了别人，哪些是为了自己?我的目标是什么?我应该从哪件小事开始自己的改变?