希望走出内心对人和事的恐惧

总是害怕与人交流，自己也不太会说话，
总是担心这个，担心那个。
总是想要逃避，不敢去面对。
一发生什么事情，自己都完全处于懵逼状态，什么也无法判断了，思想缓慢，处于我不知道，想不明白，怎么回事啊。心里就开始慌了，不管大小事，自己都把自己吓的无法自拔。久久不能平静！

惧怕人和事，不知道从什么时候开始，
我越来越对人的那种惧怕感，特别强烈了，我很害怕。

感觉自己不适合这个世界，是那么的无助！
对什么都没有兴趣，什么也不会，对于人和事的恐惧，我更不知道该怎么办。

对与社会我无从下手，甚至对与社会的惧怕。