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我是一名大二学生,当年上高三的时候状态一...

我是一名大二学生,当年上高三的时候状态一直不好,最后高考也失利了,高中留下挺多遗憾的……
今年我妹妹要高考了,现在我看到她的高三,就会联想到自己的当年,就特别后悔,特别想哭,感觉自己好不争气……
最近一个月一到晚上就失眠,躺在床上就胡思乱想,想哭,心情低落
想问一下我这样是不是抑郁了?有没有跟我一样高考失利的朋友,你们是怎么从阴影里走出来的?

蜜桃小主  
袁丽萍的回答
袁丽萍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者袁丽萍。能感受到高考失利给你造成的影响,因为高中没有好好备考而留下的遗憾,确实,高考似乎是人生很重要的转折。只是后悔、情绪低落可以让时光倒流吗?这样做对已经是事实的结果有改变吗?人生还有很多很多机会去改变和提升自己。你现在大二,还有机会通过努力比如考研进入更好的大学。加油!
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