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每一天真的是 每一天 都做噩梦可怎么办...

每一天真的是 每一天 都做噩梦可怎么办啊

小熊软糖  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你经常做梦,还是噩梦,这让人挺难受的。
噩梦反映了内心有不少担惊受怕的情绪压力存在。
可以通过心理咨询,深入分析,释梦,改善睡眠。