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都不知道自己再说什么，话就已经说出去了。
都不知道自己再说什么，话就已经说出去了。说完就后悔，已经成为恶性循环
您好！我是壹点零的咨询师武玉荣。很理解您的这种体验和感受！现在您能有这样的觉察就很好啊，以后每当要开口的时候，先想想再说。有时候由于我们的惯性思维，在对事物还没有做充分了解、思考情况下，有些话就条件反射般地脱口而出，说了就后悔。俗话说：事缓则圆。话有三说，巧说为妙。凡事想好了再说，既表达了观点，又踏实坦然。您说是吗？现在您意识到了，这就是改变的开始。
感谢您对平台的信任！如需要进一步探讨可私信联系。谢谢！