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我就是现在脾气很大 一生气就很想很想砸东西很想大吼大叫 快控制不住了 也很想哭 觉得自己很可悲 想一头撞死 很烦很烦 是怎么回事
您好！我是姜启瑞老师！ 听起来您暂时的情绪很暴躁，控制不住的大喊砸东西，还伴随着悲伤情绪。理解您的烦躁心情。 如果这种状况持续存在很久，建议您尽早关注自己的心理健康水平，可以评估一下自己的抑郁，或者焦虑程度。 如有需要可以联系姜老师，或拨打老师的倾诉电话，希望能够帮到您。
心理情绪问题
我就是现在脾气很大 一生气就很想很想砸东西很想大吼大叫 快控制不住了 也很想哭 觉得自己很可悲 想一头撞死 很烦很烦 是怎么回事
您好！我是姜启瑞老师！
听起来您暂时的情绪很暴躁，控制不住的大喊砸东西，还伴随着悲伤情绪。理解您的烦躁心情。
如果这种状况持续存在很久，建议您尽早关注自己的心理健康水平，可以评估一下自己的抑郁，或者焦虑程度。
如有需要可以联系姜老师，或拨打老师的倾诉电话，希望能够帮到您。