读大学，因为学习太差了，成绩不好 经常被... 读大学，因为学习太差了，成绩不好 经常被同学欺负戏弄嘲笑，我没有做过什么错事，我平时待人挺和善的，但是我有点焦虑抑郁倾向了，每晚都在抹眼泪，我也没有做错什么事，也没有伤害过别人，却在学校活得连狗都不如，被同学排斥说这也不行那不行，还被同学扔烟头给我，我立马就生气了骂了他。在宿舍经常受到舍友的冷暴力，我就是在宿舍做我自己的事情，通过网络学一项技能他们却说我在做传销。放假回到家还好，心情好一点，去学校还被人欺负，我怕我这样下去心理会扭曲的。怎么办
读大学，因为学习太差了，成绩不好 经常被...
读大学，因为学习太差了，成绩不好 经常被同学欺负戏弄嘲笑，我没有做过什么错事，我平时待人挺和善的，但是我有点焦虑抑郁倾向了，每晚都在抹眼泪，我也没有做错什么事，也没有伤害过别人，却在学校活得连狗都不如，被同学排斥说这也不行那不行，还被同学扔烟头给我，我立马就生气了骂了他。在宿舍经常受到舍友的冷暴力，我就是在宿舍做我自己的事情，通过网络学一项技能他们却说我在做传销。放假回到家还好，心情好一点，去学校还被人欺负，我怕我这样下去心理会扭曲的。怎么办
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
从你的描述中，老师判断你目前可能遭遇了“校园霸凌”。你一定感到委屈、恐惧和压抑，以至于都有点焦虑抑郁了。
“校园霸凌”是一个非常严肃、严重的问题，施暴者有时以非常隐匿的手段对他人实施虐待，这时如果受害者自己不讲出来，是没有办法获得帮助的。
因此老师认为，你不应该默默承受，你需要把你遇到的情况反映给学校，由学校出面来解决这样的问题。如果学校不能处理，你还可以拨打110报警，一定不要一味的忍让，你越是怯懦暴力越会变本加厉。同时，你也要注意保护好自己，比如尽量避免正面冲突。
其次，虽然你已经是成人了，但是遇到这样的事情，你也应该积极获取家人、朋友和外界的支持和帮助。
第三，从留言中，老师感到你似乎对自己缺乏一些自我承认，从现实角度来看，获得技能、取得成就、搞好成绩，这些都能够增加一些你的自信，但从根本上来讲，可能你还需要从内心进行一些探索，人格获得成长才是最结实和有力的。
希望我的回答对你有所帮助，如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年1月28日