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社恐该怎么办?

我最近才开始玩滑板,那里的人我都不认识,他们的关系都很好,我感觉自己有一点融不进去,每次去了就很尴尬,我该怎么样才能快速的融入他们呢?

滔滔不绝的榛子  
柯岩的回答
柯岩心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。
看了您的描述,需要知道的两个问题是:
1.这是一个偶然现象还是常见现象。是否每个集体的融入对您都有困难。
2.融入集体难还是融入集体慢。
这是不同的哦。如需帮助,欢迎留言找我