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如何让我更专注的学习

我是高三的学生。我爸妈从我九岁开始就去外地打工一去就是七年。我刚上高中的时候他们就回来了。从此我的生活就特别的混乱。没有了节奏。我开始叛逆。我初中的时候成绩很好。上了高中我的成绩就直接下降。我专注不起来。我上寄宿学校。我回来就跟爸爸吵架,他喝酒打我,骂我。一点也不关系我的学习。我好不容易谈恋爱过九个月就因为种种原因分手了。我跟最好的朋友也经常吵架。我控制不住情绪。经常会想要自杀。现在我爸因为得了病所以不喝酒了。可是老是管我学习我就越来越不想学习了。我该怎么办呀。

静静的晨轩  
谢燕的回答
谢燕心理咨询师

晨轩,您好 ,我是壹点灵心理服务者 谢燕

九岁时父母出去打工,一走就是七年,童年的你缺少父母的陪伴,不知道您的童年是怎么度过的?能够由此理解,您后来高中恋爱。

在您的成长中,父母离开太久,对您的了解以及作为父母的沟通、引导方式可能需要调整,又恰巧这时您正是青春期等,这些让您感到生活特别混乱,您开始叛逆,也是您在声张自己的主张,在努力争取自己的权利。以至于与爸爸之间产生了很多矛盾、误会。您的状态,老师很理解,青春期这样的表现一点都不意外,过了这个年龄段,您会好一些。

您目前很辛苦,一是处于这个青春期;二是童年经历的影响;三是后来与父亲关系之间;四是 失恋带给您的影响。这么多事累积在您心里,您如何能淡定?如何能专注学习呢?老师建议您约一下平台上您满意的老师给予引导、协助。

感谢您对平台和我的信任,希望我的回复对您有所帮助,祝福您!