纠结症状

我每一次面对选择的时候，都感到非常纠结，永远找不到最合理的出路，总感觉选择这个也是错的选择那个也不对，大脑混沌，每一次都非常痛苦，做决定时间非常长而且永远不能做出决定，每次事后都会感到非常后悔，觉得自己做错了，这是怎么回事儿啊？