分享今天最开心的一件事 今天出去看房子，... 分享今天最开心的一件事 今天出去看房子，我对重新找租的房子这个事情很抵触，一直在拖延，带看的经纪人比想象中更有耐心，自己也发觉了也许这事情本身并不是多么严重，我的拖延和排斥让我这个事情产生更多不好的情绪
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分享今天最开心的一件事
今天出去看房子，我对重新找租的房子这个事情很抵触，一直在拖延，带看的经纪人比想象中更有耐心，自己也发觉了也许这事情本身并不是多么严重，我的拖延和排斥让我这个事情产生更多不好的情绪
你好，我是壹点灵心理服务者陆小川。
看到你的描述，能感觉到你很好的及时调整了自己的心态，并且还做了反思，知道是因为自己的抵触而造成了事情的不顺利，其实可以完全接纳。
很多人拖延不行动，往往是因为自己内心抗拒，却不得不做。但一旦换个心态，就会不一样。这个是认知行为疗法中的认知行为情绪三角定律。就是你改变了认知或行为或情绪这三者中的一个，就会进而改变另外两者。希望你以后再为了这个事情拖延时，就运用这个定律来改变现状，改善拖延。
当然，我们为何会心理抵抗，那这里就要进入更深层的自我。你足够了解自己时，就会发现其实自己是在遇到某种事情时而变得不像平时那样，而是抵抗。例如，曾经被蛇咬过的人，看到蛇就会害怕。而别的他不会害怕，没有这种感觉。所以你可以反思一下自己过去童年经历，是不是有什么类似的事情给你带来不愉快，所以导致你特别不喜欢做这件事。并且经纪人的耐心应该是让你得到鼓舞和支持，让你又敢继续做了。
希望我的回答可以帮助到你，如有疑问可以私信我。