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每次我半夜不睡觉我爸上厕所都要开我房间门...

每次我半夜不睡觉我爸上厕所都要开我房间门催我睡觉很反感这样,说了好几次他都不听。想骂他了,我都成年了还管这么多

过往云烟  
冯熠珂的回答
冯熠珂心理咨询师

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

非常理解你的无奈与抓狂,父亲或许是好意,但是这种过度的干涉的确会让人很无奈很烦躁。

所有我们要找方法,就像你爸越管你,你越烦一样,如果你越不想他管,他越想管你。

老师有个小提议,当然不知道适不适合你的情况。不知道每次你爸让你睡觉的时候,你是醒着还是躺床上了。

老师建议你,可以先配合几天。每天提前睡,然后爸爸进来,你就说,诶呀我本来都睡了,你把我吵醒了。这样反复几次,爸爸就会觉得,你已经懂得注意身体了,自己的行为反而打扰你休息,后续或许就不回来管你了。

希望老师的建议对你有所启发,关键是不要去对抗,想办法化解。当然,老师不是在鼓励你晚睡喔,老师能理解现在的年轻人太早睡不着,不过熬夜伤身,也注意适度喔

希望我的回复对你有所帮助