心理遇到问题放不下

最近因为汽车轮胎有点漏气就到家附近的修理厂找一个修理工维修了一下，然后就开走了，回家没过一会又想起来车子火花塞是不是需要检查一下，然后我又开回去让这个修理工再帮我看看。结果这个修理工说忙没空，我就说那等有空不忙我再来吧，他说好，然后我就走了。
回家以后我自己网上查了一下资料。自己检查了一下，觉得没啥问题，后面也没在去修理厂找那个修理工看。
就在最近我突然又想起这件事，然后琢磨起来，琢磨的是我当时和那个修理工说等有空了我再来检查。然后后面因为我自己检查没问题就没去，他会不会觉得我讲话不算话，（然而现实是不可能有人会这样去想的），但是我就是放不下，
最后我实在拗不过强迫思维的怂恿，我一天早上路过这个修车厂随便找了个理由让这个修理工帮我检查一下，结果这个修理工当时在玩手机。我就说师傅帮忙看看车子刹车油，他懒散的抬起头，说了句稍等一会，就到旁边一辆做保养的车子旁边开始弄些什么，但我感觉他不忙。帮我检查一下也不耽误他忙，我当时觉得有点尴尬，就和他说蜗晚点再来吧，然后他说好，我就走了，
然后回去以后我的脑子又陷入矛盾，矛盾就在于我当时为什么要说晚点再来，我当时本身就觉得他有点敷衍然后才找借口走的，我这样说晚点再来，结果后面都没有再去了，他后面会不会想我不守信用，或者以后我再去修车对我不好的一些让我焦虑的奇怪想法，
现在我一想起这事，就有一种冲动让我在找个理由去一趟，但是我知道不能这样做了，越是这样我越是越陷越深，
希望医生能给予开导，我到底怎么了。