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整个人提不起劲,很迷茫,怎么办

放假在家,很迷茫,不知道自己要干什么,写作业根本提不起劲,手机也不想玩,翻来翻去很无聊,书本也不想翻,整个人提不起劲,没有精神…该怎么调整呢?

小姜  
冯熠珂的回答
冯熠珂心理咨询师

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

很迷茫,不知道要做什么,写作业也不想写,想玩也不知道玩什么是吗?

老师感觉你对生活的热情不太高,学习也缺乏动力。老师建议你可以先尝试做一些自己想做的,开心的事情,对于生活的热情能激发我们的积极性

希望我的回复对你有所帮助