想学习却控制不了自己

现在是初三寒假，我的学习成绩挺优秀的，但之前其实更优秀，我感觉我能找到现在学习成绩下降的原因。比如，我之前一回家就写作业，不用别人催促，想着写完了就可以放开了玩，还想着早上早点起可以背一下书，现在总想拖到最后，妈妈越催我越不想写，就算写，也是四处找答案不会认真做，早上也还是想早点起学习，但现在总是特别懒，从来没有实现过。
之前初二更是直接想休学，经过一段时间的哭闹加一个暑假，自己好像也想开了。但又不是，我现在在学校更多的是想着怎么好看，想着怎么玩，我有个心理是:初二的时候那么累，学习成绩也就那样，现在不如以开心为主。
我不甘心，也有虚荣心，之前一直考第一，我喜欢别人羡慕我夸我围着我转，我不知道这种心理是好是坏，但是它却能让我学习。现在我依然是老师眼里的好学生，但我又不甘于现状，无论我怎么焦虑，我只会在学校里稍微用功一点，无法让自己全身心投入学习，一心想玩，想一些其他的，控制不了心理，再也无法拔尖，我很讨厌这样。但我又喜欢现在这样，去学校我不会再特别抵触，因为我在学校里也玩，同时我也很在意外表，想买好多衣服，我知道上学有这种心理是不对的，我想改变这种坏习惯，但这样又会让自己难受。
我总是做好学习计划，我也喜欢计划，我总想着这个寒假要怎样学习，但永远不付出行动。现在，我还是沉迷于手机，有时候我感觉抱着手机没事干了，很无聊，我会想出去玩，总之无论多闲我都不想花时间学习。看别人网课期间认真学习，我甚至厌烦他们，但我自己又想学习又控制不了想玩的心理，宁愿抱着手机无聊到极点刷视频也不学习。但是一到学校我还是能够学的，所以我成绩还是好的，只是态度变了。好处是我性格开朗了。但我又很焦虑，明明可以很拔尖但现在就这水平了吗？当然不是，但我却不想努力，现在的情况是一有空闲就玩手机，不肯花一点时间学习。
青春期是另一个影响我学习的关键，我和一个朋友玩的很好，他身边也很多女孩，但他长得好看爱打架人也仗义，吸引了我，后来他知道了就躲避我不理我，不在一起玩了，我上课也总被他分散注意力。他是差生也总是早恋，故意让我知道把我搞得也很烦，我希望自己能别这么没出息，早点放下他但不知道为什么就是控制不了自己。
我的问题是:1想玩又想学习控制不了自己2青春期心理问题。初三寒假了，我想认真学习，不被以上心理问题影响，该怎么办？