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如何跟父母相处呢?我都24了,我妈还一直...

如何跟父母相处呢?我都24了,我妈还一直。。。我好累啊,父母关系也不好,吵一次架要好几天,然后好上三四天继续吵。我真的好累,可是我妈还骂我,她觉得我哪哪都有问题,我没法说,那是我妈我没法说,她总说是为了我好,可我无法理解,明明在别人家都不是问题,为啥到我这这么难。真的好难,我不知道说啥话,我让她俩离婚,他俩不离婚。都不开心为啥还要在一起呢?我真的好累,她现在还在屋外骂呢,我就那么不堪嘛。我现在不能犟嘴,不能说话,一说就是问题,我不想听磨叽,所以我不敢说话,我也好想大吵一架。我真的好想哭,我控制情绪的方法这两天变成了扇自己嘴巴。扇完了才舒服,才不会堵得慌。我妈刚说不知道她还有盼头嘛,瞅到希望了吗,我也不知道我还能不能瞅到希望。她又说我们不知道感恩,说她付出的太多了,怎么办,要我咋样啊,我真的有时候想我快死了吧,死了就不难受了。我不知道怎么相处了,好累。

井井有序的如云  
崔会楠的回答
崔会楠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者崔会楠。能够感到你的委屈无助。看的出,你的原生家庭给你带来了很大的创伤,妈妈的不理解,不认同,随时的责备,父母的争吵,让你觉得自己一无是处,甚至毫无意义。事实是这样么?从你的描述中,我的理解是,您的母亲一直生活在抱怨,责备的情绪当中,而她把这些情绪毫无保留的全部倾泻给你。这不是你的错,我们已经做的很好了。您现在已经成年了,不用再做母亲负面情绪的垃圾桶,没错,因为她是母亲,我们不能说什么,我们能做的就是,认识到这只是她的情绪发泄,跟你没有关系,尽量不受母亲情绪影响。当妈妈情绪好的时候,试着了解妈妈真正需要的是什么,在之后的相处中,尽量不去碰触激化矛盾的地方,慢慢的你们的情况会有所改变。希望我的回答能帮到您,如有疑问请私信。