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我想慢慢说,这件事已经过去一个月了,却成...

我想慢慢说,这件事已经过去一个月了,却成为了我社交或与外界人接触的阻碍 在班里我是个无名小卒,因为一次不经意的和班里同学的小摩擦同学A是一个爱讲脏话的女生一旦同学有谁犯了点小错误她就直接讲骂人不带名字和姓的骂还有和她同桌他们骂个不停我是她后座她几乎每天的要骂人,加上我情绪不好 ,有几次她以为我抖腿摇桌子她会不爽就有一次提醒了我一下,我那时没在意关键她又不说名字,,然后下课我去上厕所回来她们就开始骂了说了比如神经病 。然后整天叽叽歪歪说我窝在那里说话小声之类的,叽里呱啦的,,有一次语文课我听见了,下课和她闹瓣了,我就说她有话直接讲不要骂人,加上我一激动只好鲁莽和她争执然后就一大群同学来围观,她还录了音做证据之后她那个寝室的人见了我没少骂我神经病的几乎全班大部分人站在她那边,说我坏话见到我骂我神经病,还说给我扎小人,我这人恶心之类的,这一整个月和周我遭受了冷眼,歧视鄙视等,非常不好受每天夜里在寝室都是寂静般的冷,不少的脏话全在我身上简直比我初中还更黑暗。。。现在和解他们也就当什么都没发生,继续过她们可我像有了阴影样看见谁看我都像瞪我鄙视我就因为这个眼妈妈和我吵了我还怀疑我是不是我妈亲生

月  
陆小川的回答
陆小川心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者陆小川。
通过你的描述,你说因为初中惹恼了一位很强势的女生,而后遭到大部分人的非议。其实你本不想惹出什么事情,却按耐不住情绪,最后遭来了周围人的攻击。确实对你造成的影响非常大。甚至影响到了你以后的交际。同时也看得出,你对待强势的力量不服输,敢对抗。同时也很担心自己为此会有更多的影响。
在大环境下如果不能抽身出来调节好自己所处的境遇,你作为这个年龄段的人,需要的是更多的其他的社会支持,你可以寻求老师或者是其他亲人的帮助。
并且,你自己也需要不断强大自己的内心。你每天抽些时间做些正念冥想练习。保证自己的正能量不断的强大自己的内心,知道自己需要什么,当下的道路需要怎么走。比如,如果20年后你想成为什么人,就努力去实现。换个角度想,如果当你20岁后回头看到这个事,你会怎么想呢?会不会觉得自己应该要再坚强一些?
希望我的回答能帮助到你,如有疑问可以私信我