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我可以这么做吗? 孩子已经1岁半了,自从...

我可以这么做吗?
孩子已经1岁半了,自从有了孩子,我就没出去工作了,家里经济也还好,我不工作也可以,我就一直带孩子,做些家务,婆婆做饭,老公搞养殖的,就早上出去,中午回来吃了饭就出去打牌聊天,晚上要么看电视要么玩手机,我们两个交流得非常少,带孩子他也参与得很少,他好像带孩子都不怎么用心,孩子想看绘本了也不会给孩子讲,孩子做了什么他看不惯的事情就会责备孩子,不懂引导,所以孩子非常粘我,我没有自己的时间,更没有时间去和老公培养感情,我感到好孤独好无奈!和他聊起孩子教育的事情他就讲得头头是道的,一到孩子真正需要引导的时候就犯浑!我很需要他陪伴的时候也不在,只是需要性了才会找我,感觉自己只是一个工具,我想从此刻起我眼里只有孩子,至于性不性的,我没必要满足他

杏茶  
苏雪艳的回答
苏雪艳心理咨询师

你好,看到现在正在困扰你的事情,他确实是一个挺普遍的事情,我们有了孩子,作为妈妈,首当其冲的是想照顾孩子,我们可能会放弃工作,放弃我们的人脉圈,全心全意的陪我们的孩子。但是这会造成我们内心很孤独,我们的交际圈慢慢缩小的时候,我们的那种与社会脱节的感觉,有时候对我们整个人的状态,整个人的情绪都会有非常大的影响。

那这个时候我们缺失的那一部分人际关系,我们就希望能从家庭中补到,我们可能期待我们的丈夫或者是其他的家人更多的关注我们。但往往就是,当我们已经不出去工作,已经不再与职场有交集的时候,我们跟丈夫之间的共同语言话题也在慢慢减少。所以这里就有一个冲突,想要多说话,但是话题又不断的在减少,那有时候我们会去跟大夫要啊,去闹呀,但是这样做反而让大家沟通的意愿更下降了。这就是一个怪圈,一个恶性循环的怪圈。

那如何去打破它呢?其实破解的方法只能从自己身上找,因为我们不可能控制任何其他人,我们如果把期待放在别人身上,期望别人做改变来让我们幸福,那么等待我们永远是落空。这个世界上我们能控制的人只有我们自己,有时候控制我们自己都很难,自己都控制不了自己,那我们怎么可能控制得住别人呢?即使是在监狱里,狱警可以控制犯人,但是也只是控制身体上,谁又有能控制得住谁的心呢?

那我们能从自己身上做什么?我们首先要做的就是知道自己要什么,我们想要更多人的陪伴,想要更多人的理解,想要更多人帮我们照顾孩子,没问题,这些期待非常合理。我可以有这些期待,但是其他人如果做不到的时候怎么办?我们如何去实现我们的期待?我们可能就是没有一个那么高配的老公,怎么办?

可能很多人的选择是抱怨是各种吐槽,这样的结果是什么会让自己非常难受。而且这种吐槽不会改变任何现状,相反他会带坏我们的情绪,会让我们的夫妻关系更恶化。那很多人都试过了,这个方法无效。

有效的方法是什么?有效的方法是当这个人不满足我的期待的时候,我去找其他的方法,条条大路通罗马。这是我们成年人的生存法则,我想跟你做生意,但是对方不愿意跟我做生意的时候,我生意就不做了嘛?no,我去找其他的客户,我去找其他的资源。

那我们说回婚姻家庭里,我们需要一个人帮助带孩子,丈夫不愿意做,那其他的家庭成员能不能做?那其他的家庭也不做的时候,我自己身上有没有更多的资源?我有没有更高效更快捷的方法去带孩子?那这些都行不通,我可不可以去雇一个人帮我带孩子?
一个全职妈妈与社会脱节,那我们可不可以有一边带孩子一边可以做的工作?收入不用太高,我们只是需要多一个人际互动的圈子。哪怕我们就最擅长的只有家务带孩子,这也是很有市场的,我们知道现在有一个职业叫家务整理师,能够把一个家料理好,这是非常牛的能力。

所以当我们把目光放在我们自身去,探索我们更大的潜能的时候,我们会是一个无限发光的小太阳,但是当我们如果把目光放到周围的人,期待他们来帮助我们的话,我们就是一个委屈的负能量爆棚的小可怜。

这两者的区别就在一念之间,就在我们的想法里,所以如何调整这个想法才是最关键的,往往我们自己做不到,只是因为我们深陷其中,我们看不懂,雾里看花。所以我们才需要一位咨询师从一个更客观的第3方的立场来帮助我们做梳理,做分析,进一步的在指导我们怎么样去改善生活,让生活变得更美好。