负面情绪影响我

我现在有极端情绪在里面，我知道对我儿子不好，爸妈说，离婚了她要来看就让她来看，可是我又不想让她看，我巴不得我的儿子和我跟前妻断的干干净净，这是一种很不好的想法，可是像生根的一样的不能拔去了.法院规定一个月月中和月末看两次，每次下午时间。