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莫名的害怕恐惧，大脑的意识是自己，但感觉整个心里又不是自己，这感觉让我很恐惧，很害怕，听说是人格解体，我该怎么办
人格解体是个体突然与自身或者周围环境分离，感到不真实，同时意识到这是种感觉。而非现实。
焦虑，恐惧
莫名的害怕恐惧，大脑的意识是自己，但感觉整个心里又不是自己，这感觉让我很恐惧，很害怕，听说是人格解体，我该怎么办
人格解体是个体突然与自身或者周围环境分离，感到不真实，同时意识到这是种感觉。而非现实。