我...自认为我是个坚强的人 ,每一次生... 我...自认为我是个坚强的人 ,每一次生活给我的打击 身边人给我的打击 我都能挺过去，调节好自己的情绪 ,但是不知道为什么 在晚上或者一个人的时候，那些打击又会奔涌而来
我...自认为我是个坚强的人 ,每一次生...
我...自认为我是个坚强的人 ,每一次生活给我的打击 身边人给我的打击 我都能挺过去，调节好自己的情绪 ,但是不知道为什么 在晚上或者一个人的时候，那些打击又会奔涌而来
你好，我是壹点灵平台心理咨询师陈丽霞，很高兴认识你。
每一次的打击都能挺过去，我好像看到了在悬崖边倔强生长的小树，顽强的生命力，执著的坚持，不屈的韧性，坚强的意志，为你点赞。
坚强的是你的意识，深夜奔涌的是潜意识。
白天的时候，意识占为主导，高中集中注意力，通过意志力战胜了打击，或者其他事情分散注意力，减弱了打击，意志力—打击大于0；晚上的时候，大脑皮层处于休息状态，外界干扰少，潜意识浮现，意志力—打击小于0，打击就会出来。
所以被打击的情绪并没有真的消化掉了，而是被强大的意志力压到潜意识中。当环境成就的时候它就会出来。
战胜打击更需要合理化，认知合理化，情绪才不会反应那么强烈，打击才会常态化。它不进到潜意识，不管什么时候它都不会出来，或者只有当老的时候写回忆录，我们会笑着当故事讲给后人听。
愿意倾听你的故事，希望能够帮到你，有问题欢迎私聊。