强烈的占有欲 我觉得自己的占有欲特别强，无论是同性还是异性，如果我是喜欢这个人的，我就希望他能特别喜欢我，如果他有更好的朋友，更喜欢的人，我心里就会非常不舒服，觉得自己被别人比下去了，觉得自己不够好，不够特别。大概是从小得到的关注太少，总希望别人的目光多停留在自己身上，如果别人不能，我又不能左右别人的想法，就会嫉妒，别扭，自我怀疑。
强烈的占有欲
我觉得自己的占有欲特别强，无论是同性还是异性，如果我是喜欢这个人的，我就希望他能特别喜欢我，如果他有更好的朋友，更喜欢的人，我心里就会非常不舒服，觉得自己被别人比下去了，觉得自己不够好，不够特别。大概是从小得到的关注太少，总希望别人的目光多停留在自己身上，如果别人不能，我又不能左右别人的想法，就会嫉妒，别扭，自我怀疑。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师陈丽霞，很高兴认识你。
总是希望自己是最好的，最优秀，希望所有的人都重视你的存在，都关注你，奔跑在勇争第一的路上，一路的努力和坚持，如此辛苦，当发现被超越的时候，就会有无能为力的遗憾感和挫折感。这是对自己不断发出的挑战，是对“优秀”的占有欲。
客观事实是，优秀没有极限只有相对，好永远不会是最好，只有更好。只有认清了这个本质，也就会接纳相对的不完美，心态自然就会平和。
一场精彩的演出因为有导演、有演员、有主持、有配角、有各种各样的艺术形式而精彩，如果所有的角色只是一个人的独舞，尽管非常精彩，也难免单调疲惫，最终也是落寞的收场。
在让自己更优秀的同时，允许别人的存在，把独舞变成群舞，允许自己不完美，舞台就会宽阔很多。
你就是你，不一样的烟火，你是最棒的！而他也很好！
愿意倾听你的故事，希望能够帮到你，有问题欢迎私聊。