嫌弃别人会很生气对他发火是正常心理吗？怎...

你好，看起来你已经注意到自己的情绪，并且也会担心这种情绪对别人造成困扰。很欣赏您的善良和为他人着想的这份用心。

很多人都会控制不住自己的情绪，发脾气。当我们控制不住情绪的时候，一定是有一些事情标准没有达到我们的期待，而那个达不到之后的后果又会非常麻烦。所以我们才会愤怒。 那这里面只有两个标准，第一是我们期待，第二是期待落空之后的后果。这两个标准直接导致我们后面会不会愤怒的这个结果。

而我们对它人的期待，以及我们对后果的预测，这都是我们在心理学上非常重要的课题，关于一个人人格特质，一个人个人成长方面非常重要的课题。

我们普通人或者是没有学习过心理学的人，其实很难客观全面的看清自己的这些方面。所以我们需要心理咨询师帮助我们从另外一个第三方的视角来看我们自己。

当我们控制不住自己情绪所发脾气的时候，如果这时候有一个咨询师站在旁边，他会告诉我们这个事情是不是需要或者是足够严重到引起我们如此大的情绪，那么我们这么大的情绪是怎么发生的，我们的底层认知是什么样的？我们的逻辑思维是什么样的，我们的内心感受是什么样的，会一步一步的像做CT一样的帮我们分析清楚。

如果你愿意相信心理学，如果你愿意相信心理咨询师，可以尝试着做一下这方面的咨询，相信一定可以能够帮到你的。祝生活美好新年快乐！