我要怎么走下去？

我是一个女孩，今年16岁，高一。
寒假在家这几天，我天天闷在屋里抱着手机。不怎么和人沟通，不怎么说话。我终于有时间了，才发现自己怎么这么不开心。心好像被什么拉着的感觉，好像已经很久很久了。几乎每天都会哭，只要一点小刺激我便会忽然心生万分委屈地哭起来，伴随着抽泣、叫喊，很快就又恢复平静。
我需要伴着歌声入睡，否则我就会不由自主地想一些不好的事情，有时需要近一个小时才能睡着。白天也是有点困困的状态。我常常想到死亡，我希望没人记得我，然后死掉，但是我还有爸爸妈妈。高中以来，成绩下降，现在我成了尖子班的垫底生。我知道这样不行但是我好累，我就是不想学，或者说没办法学，仿佛我一种趋使力让我看着书却无力读。
我和我妈关系不好，以前我一和她说话就吵，可能是小时候太委屈了，我很小就反抗她，也说不出任何亲昵的话语，和她，连新年快乐都没办法。我比较亲爸爸，我爸很宠我，他应该也是我童年还过的去的原因。我妈不知怎么，最近说话很小心，她其实对我很好，所以我开始无限内疚，但那些话题我还是谈到就爆炸。我爸是我的光，所以他话一重，我就会崩溃似的哭。
我在云南小县城长大，初中回到湖南，和爷爷奶奶一起住，我和爷爷奶奶不熟，也不讨喜，奶奶很吵，爷爷像小孩。在这上学这些年，我变了很多，习惯不同、同学排挤、语言暴力、成绩起伏、
不理解、没朋友，加上性格内向，我成了另一个人，喜欢的事也不做了，不知道是不是被同化。也许，在离开那个小县城地那一刻，我就死了。
初中成绩挺好的，但我一直觉得自己怪怪的，就这么怪了三年。高中，我不想听课，不想做作业，我妈挺着急的，她越急我越跟她急。现在的我，没有行动力，不知为何。
我是个和大多数人格格不入的人，我深知这一点，所以我觉得这个世界没那美好。我觉得自己大概率是病了，可是我不敢说，没办法说。