我是一个70后女人，结婚二十多年了，两年... 我是一个70后女人，结婚二十多年了，两年前和老公分床睡，我睡房间他睡客厅，刚开始没什么只是不想互相打扰，时间久了就成了一种习惯，我让他睡房间他说在一起睡不着，我一直胆子小，一个人睡就总是睡不着，做恶梦，有时候会跑去和儿子睡，后来不想影响儿子就自己睡，累了就看着手机睡着了，最近却一直开始失眠，整宿整宿睡不着，心情不好，总是想哭，难过，不想活了，活着真没意思，一直在控制自己，想跳窗户出去，家里还有八十五岁的老父亲，又割舍不下，心情压抑。真不想活下去了。
我是一个70后女人，结婚二十多年了，两年...
我是一个70后女人，结婚二十多年了，两年前和老公分床睡，我睡房间他睡客厅，刚开始没什么只是不想互相打扰，时间久了就成了一种习惯，我让他睡房间他说在一起睡不着，我一直胆子小，一个人睡就总是睡不着，做恶梦，有时候会跑去和儿子睡，后来不想影响儿子就自己睡，累了就看着手机睡着了，最近却一直开始失眠，整宿整宿睡不着，心情不好，总是想哭，难过，不想活了，活着真没意思，一直在控制自己，想跳窗户出去，家里还有八十五岁的老父亲，又割舍不下，心情压抑。真不想活下去了。
你好，看到你的状况呢，能感觉到你内心的痛苦，首先想跟你说的是，如果我们的睡眠也发生了改变，我们就需要很警惕的，因为睡眠是我们人体修复的一个机能，如果我们连修复都做不到，那就会是一个加速消耗的过程。所以这种情况下还是建议第一时间去就医，我们先把睡眠纠正过来。
然后你还提到了最近情绪上强烈的起伏变化，这些变化已经严重影响了我们的生活，甚至会让我们有一些很奇怪的行为，这个症状也是提示我们需要去看医生的了，那么医生会帮我们看一看我们突然发生的这些变化是不是生病了，如果是生病了，我们就需要吃药，需要治疗。
人吃五谷杂粮没有不生病的，有的人生病是生在手脚肢体上，有的人生病是生生在心理方面生在情绪上，性质是一样的，所以你看不管是内科医生，外科医生，心理科医生，他们都是在同一间医院里设置的不同科室而已。