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狂躁愤怒时候怎么压制，

狂躁愤怒时候怎么压制，

苦中来作乐  
朱俊楠的回答
朱俊楠心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师朱俊楠，狂躁首先看是不是属于病理性的表现，比如躁狂等表现，需要看心理医生甄别，如果不是，可以采取暂时离开让自己愤怒的环境，来逐渐恢复平静

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