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自我成长起来吧

和在北京工作的朋友聚会,发现她和我一样享受和异性没有压力地约会,而不用有负罪感。她还像刚大学毕业一样保有天真和憧憬,工作能力提升成了带团队的组长。
而我在这个东北闭塞城市,传统家庭里面,逐渐被母亲洗脑说,找不到对象,对方没问题,是我的问题云云。从美国留学回来又如何,敌不过亲人淹没似的言语。
朋友的母亲退休了自我价值降低,知道自己找工作,或者不做了,自己调整自己。我的母亲大呼小叫,控制我的一举一动,我不得不也大呼小叫,来让自己得到一点尊重。
这在抑郁严重的时候不敢想象,是得奖了之后,才有的一点普通人的价值感后才有力量地。更不用说和爷爷奶奶不用大呼小叫,有精力读书,做个孩子就可以。
抑郁时候,被打击,怀疑,让我觉得是我的问题。导致我不能继续出国读研,现在研究生文凭遍地了,母亲才同意我考学,也只能在本地读四流学校,不支持我考好的学校。
过年要我陪她看春晚,陪她看电影,逛街。我就是太乖了吧。总觉得家里很重要,太听话了。

赵柠  
程淑彦的回答
程淑彦心理咨询师

你好,读了你的帖子,感觉你的艰难:从小要做妈妈的乖孩子,即便现在美国留学回来,依然要听从妈妈的安排,要按照妈妈的理念生活、找对象,一切要符合这个封闭小城的世俗观念,你在成为你自己的路上屡屡受挫,一再被打击……你心理生病了,他们看不到,或许会埋怨你不够坚强,没有意志力,甚至让你停药省钱……这一路你太不容易了
孩子记住:确诊了抑郁,一定要按医嘱服药,并要定期回访医生;同时,要做心理咨询。药物可以解决睡眠问题,也可以调整心境;但心结还需要心理咨询来解开,并在咨询中找到真正的你自己。
我是壹点灵心理咨询师程淑彦,需要可以联系助理安排我们聊聊
祝安好!