欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
最近情绪波动太大 很多时间注意力不集中忘性大，生活变得毫无规律 天天都会情不自禁的流眼泪
你好，看到你目前的状况很担心你，如果我们的情绪波动很大，总会控制不住有眼泪，你就说明我们现在的情况已经蛮糟糕的了，确实是需要停下来梳理一下，或者去寻找一点心理干预了。 虽然我们都知道每个人都会有低谷的时候，但是如果在这个低谷里太难熬太痛苦的话，我们真的是可以给自己找一个可以倾诉的对象。那现实生活中可能会有很多顾虑，有一些话也不敢跟身边的人去说，甚至于我们跟他说了以后的效果我们也不知道。而心理咨询师，他跟我们的生活并没有交集，而且心理咨询还要遵从保密协定，所以我们的一些心里话跟咨询师来倾诉是非常安全的。 另一方面咨询师是受过专业训练的专业人士，那么他可以通过我们现在一些状况来分析出造成我们这种状况的原因，从而把我们的能更好更快地解决现在的困境。 所以如果条件允许的话，还是建议您找一个咨询师聊一聊，相信能够帮到您的。
无法控制自己的情绪
最近情绪波动太大 很多时间注意力不集中忘性大，生活变得毫无规律
天天都会情不自禁的流眼泪
你好，看到你目前的状况很担心你，如果我们的情绪波动很大，总会控制不住有眼泪，你就说明我们现在的情况已经蛮糟糕的了，确实是需要停下来梳理一下，或者去寻找一点心理干预了。
虽然我们都知道每个人都会有低谷的时候，但是如果在这个低谷里太难熬太痛苦的话，我们真的是可以给自己找一个可以倾诉的对象。那现实生活中可能会有很多顾虑，有一些话也不敢跟身边的人去说，甚至于我们跟他说了以后的效果我们也不知道。而心理咨询师，他跟我们的生活并没有交集，而且心理咨询还要遵从保密协定，所以我们的一些心里话跟咨询师来倾诉是非常安全的。
另一方面咨询师是受过专业训练的专业人士，那么他可以通过我们现在一些状况来分析出造成我们这种状况的原因，从而把我们的能更好更快地解决现在的困境。
所以如果条件允许的话，还是建议您找一个咨询师聊一聊，相信能够帮到您的。